Существует несколько эффективных методик очищения водопроводной воды. Они отличаются как по глубине очистки, так и по удобству использования фильтрующего оборудования. И чтобы узнать, какой из способов будет наиболее эффективен в том или ином случае, необходимо выяснить, от чего будет очищаться вода. Для этого потребуется провести комплексные химический и бактериологический анализы. Впрочем, иногда можно обойтись и без них – например, при использовании фильтров обратного осмоса, которые очищают воду уровне молекул.
Болезнь легче предупредить, чем вылечить. Эту истину знают даже школьники. Сегодня абсолютно здорового человека найти практически невозможно, а виновато в этом несколько факторов:
– малоподвижный образ жизни;
– несбалансированное питание;
– негативное воздействие окружающей среды.
Ежегодно мировые светила медицины разрабатывают и предлагают различные профилактические мероприятия, направленные на предотвращение опасных и серьезных заболеваний. Так, компания NOW Foods предлагает целый ряд витаминных комплексов, предназначенных для нормализации жизненно важных функций организма и поддержания общего здоровья.
Физическая активность
Бесценным средством профилактики заболеваний являются физические упражнения. Не обязательно ежедневно часами потеть в тренажерном зале, если у вас нет на это ни сил, ни желания. Начните с малого – утренней зарядки и пеших прогулок. А тем же, кто предпочитает серьезные физические нагрузки будет не лишним позаботиться о восстановлении организма после тренировки. Специалисты в данном случае рекомендуют включить в рацион питания продукты, богатые на ненасыщенные жирные кислоты, получить которые можно также, воспользовавшись препаратом омега 3 NOW. Комплексные профилактические мероприятия укрепят мышцы, нормализуют сердечную деятельность и обменные процессы.
Особое внимание при выполнении физических упражнений необходимо уделить дыханию. Сегодня существует целый комплекс дыхательных упражнений, благодаря которым вы сможете значительно улучшить работу органов желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и дыхательной системы, печени, почек и селезенки.
Сбалансированное питание
Продукты способны укрепить здоровье и навредить ему. Der Mensch ist, was er isst – человек есть то, что он ест. Организм взрослого человека и маленького ребенка требует полезных веществ в определенном количестве и определенного качества. И если взрослый человек может отказаться от животной пищи по тем или иным соображениям, то маленькому ребенку животные белки крайне необходимы.
Особенно это важно в период грудного вскармливания. Если мама придерживается принципов вегетарианства, рекомендуется обратиться к врачу по поводу возможности приема сбалансированных витаминных комплексов или биологически активных добавок. Витаминно-минеральные препараты помогут нормализовать обменные процессы, улучшить работу сердечно-сосудистой и иммунной системы, пополнить запасы необходимых полезных веществ и витаминов.
Данное заболевание считается патологией оттока желчи из печени по желчевыводящим путям. Структурные изменения органов при этом отсутствуют, а у пациентов отмечают сильное либо недостаточное мышечное сокращение в желчном пузыре. Таким образом, в 12-ти перстную кишку проходит недостаточный объем желчи. Облегчить ситуацию в ситуации с дискинезией и стабилизировать обмен веществ можно препаратами Арт Лайф.
Причины заболевания
Предпосылки первичной дискинезии, которая связана с врожденными пороками развития органа:
– сужение желчного прохода;
– удвоение объема желчного пузыря и протоков;
– присутствие перегородок и перетяжек в органе.
Причины вторичной дискинезии путей выведения желчи, приобретенные на протяжении жизни:
– гастрит;
– язвенное заболевание;
– дуоденит;
– холецистит;
– панкреатит;
– вирусный гепатит;
– неврозы;
– снижение гормональной выработки.
Справиться с вышеуказанными причинами дискинезии поможет биологически активный препарат Холегон.
Лечебное питание
Рацион больного дискинезией желчевыводящих путей обязан быть щадящим в плане термической, механической и химической обработке. Пищу следует употреблять часто (до шести раз в день) в целях обеспечения нормального выделения желчи. Стоит также включить прием кисломолочной продукции по утрам и вечером (йогурт, кефир, ряженка). В течение дня пища должна быть распределена равномерно. Что касается ужина, он должен быть не позднее двух – трех часов перед сном без обилия мясной пищи.
В случае обострения болезни необходимо исключить из меню определенные продукты: хрен, щавель, горчицу, грибы, перец, копчености, рыбный и мясной бульон, соленья и острые типы соусов.
К тому же не рекомендуется включать в рацион тугоплавкие виды жиров. Их переваривание в случае дискинезии затрудняется вследствие нарушенного проникновения в кишечник желчи, а также уменьшения активности липазы – фермента из поджелудочной железы. Лучше выбирать растительные масла, поскольку для их обработки организму не нужно много ферментов и жидкости. Из рациона необходимо исключить сдобу, изделия с кремом, какао, кофе, шоколад, жирные сорта рыбы.
Детям следует соблюдать щадящую диету, исключающую продукты, способствующие усилению газообразование. Также следует помнить, что очень холодные напитки и блюда усиливают спазмы сфинктера и обостряют болевое ощущение.
Сайт BusinessViews опубликовал графики, иллюстрирующие состояние экономики РФ.
Формально ВВП на душу населения с 2000 по 2014 год увеличился почти в 7 раз. Если зафиксировать цены на уровне 2005 года - до подъема цен на нефть - то окажется, что показатели выросли менее чем в 2 раза.
Динамика роста номинального ВВП почти совпадает с изменением цен на нефть. Валовый внутренний продукт рос главным образом благодаря колебанию цен на сырье. Выручка от экспорта одной только нефти превышает доходы от остального экспорта.
В России много миллиардеров, но очень мало изобретений и конкурентоспособных товаров. По данным Института Петерсона, 65% российских миллиардеров заработали состояние благодаря дружбе с чиновниками высокого ранга, своевременной приватизации госпредприятий или добыче полезных ископаемых. Только 13% богатых россиян заработали состояние за счет собственного бизнеса или менеджмента. Для сравнения, в Индии таких - 41%, а в Китае - 63%.
Из-за границы Россия завозит большую часть лекарств, автомобили, одежду, еду. Одних только компьютеров, телефонов и устройств связи Россия импортировала в 2014 году на 13 миллиардов долларов.
Топливо и металл в 2014 году составили 80% экспорта. Экономика выглядит типично колониальной: в обмен на сырье страна получает потребительские товары.
В 2000 году большую часть российского экспорта составляло сырье: минеральные продукты - нефть и газ, химия, металлы и древесина.
За 15 лет правительство умудрилось сделать экспорт еще более сырьевым.
Не так давно многие украинцы с восторгом следили за падением цены на нефть и курса рубля. Нам казалось, что все это - благодаря санкциям. Но рубль начал дешеветь еще в 2008-2009 годах, когда упали цены на нефть. До этого топливо росло в цене, и рубль укреплялся. Впрочем, дальнейшее подорожание нефти российской валюте не помогло: деньги оказывались в оффшорах и на экономику страны не влияли. А вот в 2014 санкции ускорили падение курса и без того нестабильной валюты. Нефть в будущем может подорожать, а вот рубль - вряд ли, ведь деньги все так же будут выводить за рубеж.
В 2014 году внешний долг России уменьшился, но по сравнению с началом прошлого десятилетия он все равно в разы больше. Если в 2002 году долг РФ составлял 1 046 долларов на душу населения то за 10 лет эта сумма выросла до 4 444 долларов.
По итогам 2014 года на каждого россиянина приходилось 4 171 долларов США долгов.По сравнению с 2000 годом военные расходы РФ выросли в 7 раз. За 16 лет затраты на вооруженные силы снижались лишь дважды - в 2009 и 2014-2015 годах. Оба раза причиной был кризис. Больше всего потратили на армию в 2013 году - даже расходы на медицину и образование пришлось снижать. Сейчас военный бюджет уменьшается как следствие падения курса рубля. А экономика движется к переломному моменту, когда военные расходы превысят реальный доход.
Всемирный экономический форум оценивает возможности для самореализации с помощью индекса "Утечки мозгов" - 1 балл означает, что лучше эмигрировать, 7 - что проявить себя можно и дома. В России этот показатель снижается с 2008 года, хотя до этого шел вверх. Россиянам мешает типичный для стран бывшего СССР упадок науки, коррупция, а общий уровень жизни невысок в сравнении с развитыми странами Европы и США.
( подробнее )
Международный валютный фонд (МВФ) принял решение предоставить правительству Ирака кредит на сумму 5,4 миллиарда долларов, сообщает Finance.ua.
Условиям выдачи трехлетнего кредита было требование к правительству улучшить наполнения бюджета с помощью налогов и таможенных сборов, а также сократить государственные расходы, поборов коррупцию.
Читайте такжеИтоговое заявление миссии МВФ: Украина за последний год добилась значительного прогресса
“МВФ сообщил о предоставлении кредита в 5,4 миллиарда долларов в течение трех лет Ираку, который пострадал от резкого падения цен на нефть”, – сообщили в МВФ.
К экономическому спаду в стране привело падение цен на нефть, а также угроза со стороны боевиков Исламского государства, на борьбу с которыми тратятся большие суммы.
По данным Associated press, на сегодняшний день бюджет Ирака составляет порядка 90 миллиардов долларов, с дефицитом около 20,5 миллиарда долларов.
( подробнее )
Моуринью с декабря прошлого года был безработным - после своегоувольнения из "Челси".
После того как "МЮ" не сумел пройти квалификационный тур Лиги чемпионов под руководством Луи ван Гала, в иерархии стадиона "Олд Траффорд", где базируется "Манчестер Юнайтед", по всей видимости, решили, что настало время для перемен, передает Русская служба BBC.
Читайте также"Пари-Сен-Жермен" предложил пост главного тренера Жозе Моуриньо
Клуб планирует объявить о его назначении в начале следующей недели, после того как ван Галу объявят о том, что его руководство командой подошло к концу.
53-летний португалец был вынужден покинуть свой пост в "Челси" после девяти поражений в 16 матчах чемпионата Англии и скандальной потери его командой спортивной формы.
Слухи о том, что Моуринью ведет переговоры о переходе а "Манчестер Юнайтед", появились еще в январе, однако в клубе не подтверждали эту информацию.
Британские СМИ также сообщали о том, что Моуринью поступали предложения от клубов "Пари Сен-Жермен" и "Интер", который португалец привел к победам в чемпионате Италии и Лиге чемпионов.
( подробнее )
В Риме завершися финальный матч Кубука Италии по футболу, в котором туринский "Ювентус" обыграл "Милан" со счетом 1:0.
Судьба матча была решена в дополнительное время.
На протяжении всей игры команды вели равную и упорную борьбу. И выявить сильнейшего в основное время так и не сумели - 0:0.
Решающий эпизод в игре произошел на 110-й минуте. Лемина разогнал атаку, ускорившись из центра поля, отдал направо на Куадрадо, тот навесил в штрафную, мяч дошел до Мораты на дальнюю штангу, а тот в касание пробил в ближний угол - 1:0. Гол игрок збил едва ли не первым своим касанием в матче.
Таким образом, "Ювентус" в 11-й раз выиграл Кубок Италии по футболу (рекорд). Ранее в этом сезоне команда в 34-й раз выиграла чемпионат Серии А, что также является рекордом для итальянского футбола.
( подробнее )
В Киеве демонтаж памятников времен СССР, противоречащих закону о декоммунизации, будет завершен к 23 мая.
Об этом заявил в субботу, 21 мая, мэр украинской столицы Виталий Кличко, передает DW.
Читайте такжеКличко проверил подготовку столичных пляжей к купальному сезону
"Я уверен в том, что несколько оставшихся памятников уже в понедельник не будут стоять на своем месте", - сказал он.
По словам Кличко, Киев - "первый по переименованию улиц". В городе также убраны все таблички, подпадающие под запрет коммунистической символики. "Мы движемся в этом направлении достаточно динамично", - подчеркнул киевский мэр, говоря об исполнении закона о декоммунизации.
( подробнее )
Как сообщили УНИАН в пресс-службе столичной горгосадминистрации, 22 мая с 8.00 до 18.00 в связи с проведением работ по асфальтированию проезжей части на участке от ул. Сикорского (Танковая) до ул. Баумана будет ограничено движение транспортных средств на ул. Черкасской.
Читайте такжеВ Киеве из-за ремонта ограничат движение транспорта на бульваре ШевченкоТакже во время выполнения работ будет частично перекрыто движение автотранспорта на ул. Магистральной, ул. Ружинской (Вильгельма Пика), ул. Сикорского (Танковая).
( подробнее )
Изображение было получено 12 мая, когда Марс находился на расстоянии 80 млн км от Земли, передает Lenta.ru. Разрешение снимка достигает 50 км на пиксель. На нем можно увидеть полярные шапки и облака Красной планеты.
Читайте такжеНа Марсе нашли следы древних мегацунами
В крайнем правом углу можно рассмотреть плато Большой Сирт, представляющее собой щитовой вулкан. К югу от него расположена овальная равнина Эллада. В диаметре она достигает 1770 км. Вероятнее всего, она образовалась 3,5 млрд лет назад в результате падения крупного астероида.
Оранжевая область в центре изображения представляет собой Арабскую землю (возвышенность в северной части Марса, в диаметре достигающая 4,5 тыс. км). Эта местность является одной из самых старых на планете и покрыта множеством каналов и кратеров.
На показанном NASA полушарии работали несколько миссий, включая Viking 1 (в 1976 году), Mars Pathfinder (в 1997 году), а также продолжает функционировать ровер Opportunity. Места посадки марсоходов Spirit и Curiosity находятся на противоположном полушарии. На минимальном за последние десять лет расстоянии от Земли Марс окажется 22 мая. В этот день Земля будет располагаться точно на прямой между Красной планетой и Солнцем.
( подробнее )